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Gruppen in der Gründungsphase



Gegen das Alleinsein

Neue Gruppe für Alleinlebende

Seit Anfang des Jahres gibt es in der Selbsthilfe-Kontaktstelle in Witten eine neue Gruppe für Alleinlebende:

„Unabhängig von Alter, Bildungsniveau, Geschlecht oder Nationalität steht unsre Gruppe Menschen offen, die alleine leben – sei es, weil sie verwitwet, getrennt oder neu zugezogen sind oder auch weil sie aus Überzeugung allein leben wollen oder weil sie sich alleine fühlen. Unser Ziel ist es, eine solidarische Gemeinschaft der Zugehörigkeit aufzubauen, bei der jede/r selbst bestimmt, was er einbringen möchte.
 
Neben Freizeitaktivitäten sportlicher oder kultureller Art möchten wir gegenseitiges Verstehen und Hilfe ermöglichen. Ein übergeordnetes Ziel ist auch, die individuellen Freiheiten des Alleinlebens zu erhalten, gleichzeitig aber Einsamkeitsgefühlen und daraus entstehenden Rückzugstendenzen vorzubeugen.“
 
Jeden 3. Montag im Monat um 17 Uhr findet ein gemeinsames Treffen aller Gruppenmietglieder in der Selbsthilfe-Kontaktstelle statt… außerdem weitere Treffen, je nach Aktivität, zu verschiedenen Zeiten an verschiedenen Orten.


Weitere Interessierte sind herzlich eingeladen und können einfach zu den Treffen kommen oder sich bei der Selbsthilfe-Kontaktstelle melden: Kontakt


Facebook-Gruppe

Erfahrungsaustausch und Hilfe: Alleinerziehende vernetzen sich

Arbeitsbuch für Alleinerziehende Netzwerker*Innen

Alleinerziehende müssen enorme Herausforderungen im Alltag meistern. Viele Probleme ließen sich leichter gemeinsam mit anderen lösen. Der Verband allein erziehender Mütter und Väter (VAMV) Landesverband NRW hat deshalb eine Motivationskampagne zur Vernetzung Alleinerziehender gestartet.

Auch in Witten gibt es bereits eine Facebook-Gruppe, die durch eine alleinerziehende Mutter initiiert ist:

"Von Alleinerziehende für Alleinerziehende
Du bist alleinerziehende/r Mama oder Papa aus Witten und Umgebung?
Dann bist Du herzlich eingeladen unserer Gruppe beizutreten.
In dieser Gruppe geht es um Austausch, Unterstützung und Anerkennung.
Helft mir diese Gruppe mit Leben zu füllen und folgt diesem Link.... ❤️"


KOPFSACHE
Treffen für junge Erwachsene mit Depressionen und Ängsten

Du fühlst dich oft alleine mit deinen Gedanken, deinen Gefühlen, deinen Ängsten… und bist antriebslos?
 
Du hast Angst davor, über deine Probleme zu reden, weil du denkst, niemand versteht dich?
Dann komm in unsere neue Gruppe KOPFSACHE - hier findest du andere, denen es genauso geht!

... und kannst dich über deine Sorgen und Ängste austauschen, Verständnis erfahren und dich mit deinen Erfahrungen und Ideen einbringen!


Die Gruppe richtet sich an junge Erwachsene im Alter von 18 - 30 Jahren mit Depressionen und Ängsten. Ziel ist ein gemeinsamer Erfahrungsaustausch sowie gegenseitige Unterstützung. Außerdem bietet die Gruppe auch die Möglichkeit etwas gegen Einsamkeit zu tun und sich zum Beispiel zu Freizeitaktivitäten zu verabreden.
Interesse?

Dann komm vorbei!

Erstes Treffen: 29.06.2018
danach jeden Freitag um 15.30 Uhr

Selbsthilfe-Kontaktstelle,
Dortmunder Straße 13, 58454 Witten

Weitere Infos: Selbsthilfe-Kontaktstelle: Kontakt

 Kopfsache Flyer (281KB)

Hilfe bei Verstrickung in Beziehungen


Seit kurzem gibt es in Witten eine Selbsthilfegruppe für Co-Abhängige und beziehungssüchtige Menschen. Regelmäßig - jede Woche am Freitag von 18:00 bis 20:00 Uhr - treffen sie sich in der Selbsthilfe-Kontaktstelle, Dortmunder Straße 13, 58455 Witten, um ihre Erfahrung, Kraft und Hoffnung miteinander zu teilen.

In der anonymen Gemeinschaft „Co-Dependents Anonymous“ (CoDA) können die Betroffenen lernen, ein gesundes Verhältnis zu sich selbst und zu anderen zu entwickeln. Die einzige Voraussetzung für die Zugehörigkeit ist der Wunsch nach erfüllenden Beziehungen. CoDA ist unabhängig und erhält sich aus den Spenden ihrer Mitglieder.

Weitere Infos erhalten Interessierte bei der Selbsthilfe-Kontaktstelle Kontakt

Oder auf der Internetseite der CoDA Gruppe:


Netzwerk 55plus

Nach dem Start vom „Netzwerk 55plus“ im Frühjahr 2017 hat sich die Gruppe dank der vielen ldeen der Mitglieder kontinuierlich weiterentwickelt. Neben den 14tägigen Zusammenkünften aller Mitglieder im Plenum, in denen neue ldeen und Organisatorisches besprochen werden, haben sich inzwischen folgende Gruppen innerhalb des Netzwerks etabliert:

Der Lesekreis
,,Zurzeit diskutieren wir über ,,Die geistigen Gesetze" von Kurt Tepperwein." Es werden einzelne Abschnitte gelesen und besprochen. Es ist sehr spannend, wie unterschiedlich die Teilnehmer das Gelesene oftmals interpretieren und darüber in einen regen Gedankenaustausch sowie in ein persönliches Gespräch gelangen.

Der Spieleabend
Für Spieler und solche, die es werden wollen. Dieses Angebot ist ideal für Liebhaber des gemeinsamen Spiels.

Die Outdoor-Gruppe
Diese Gruppe macht sich auf, Neues zu entdecken - sei es die Besichtigung einer Zeche, die Fahrt mit dem Cabriobus oder die Rundfahrt im Duisburger lnnenhafen. Es wird Minigolf gespielt, ein botanischer Garten besichtigt, ein Museum oder ein Rock-Konzert besucht - um nur einiges zu nennen.

Der Stammtisch
Er ist jeden 2. Donnerstag ein beliebter Treffpunkt der Mitglieder des Netzwerks 55plus im Café Amadeus, Haus Witten.

Die Hör zu-Gruppe
Diese Gruppe versteht sich als ,,Herzenssprechstunde". ,,Du kannst erzählen, was du auf dem Herzen hast, was dich bewegt, worüber du schon immer einmal sprechen wolltest. ln dieser Gruppe wird dir zugehört!" Alles Gesprochene bleibt selbstverständlich im Raum.

Das Mitbring-Frühstück
Hier wird in lockerer Runde ausgiebig gefrühstückt. Jeder bringt etwas mit, sodass die Vielfalt groß ist.

Das Ostermann-Frühstück
lm Restaurant von Möbel Ostermann genießen die Teilnehmer dieser Gruppe das Zusammensein bei einem reichhaltigen Frühstücksbuffet zum kleinen Preis.

Die Kreativ-Gruppe...
... bastelt, malt, schreibt oder stellt ,,Köstliches aus der Küche" her.

Neben den gemeinsamen Freizeit-Aktivitäten unterstützen sich die Mitglieder auch in schwierigen Lebenssituationen. Die Gewissheit, auch bei Problemen nicht allein zu sein, ist beruhigend.
Ein achtsames Miteinander, gegenseitige Toleranz und Wertschätzung, leiten die Gruppe mit dem Ziel, das Leben für alle Mitglieder aktiver, bunter, Iebendiger und abwechslungsreicher werden zu lassen.


Plenum:
14tägig freitags (gerade Kalenderwoche) von 17 bis 19 Uhr

Treffpunkt:
Haus der Boecker-Stiftung am Voß’schen Garten
„Leben im Quartier“
Ruhrstraße 50, Eingang A in 58452 Witten

Weitere Infos: netzwerk55plus.witten@web.de

 55+ Flyer 2017 (358KB)

Von der Seele reden!
Depressionen: Neue Gruppen für Betroffene und Angehörige gegründet

gelbe Blumen am Rand verwischt

Menschen mit Depressionen sind nicht einfach nur traurig oder „schlecht drauf“. Ihr Alltag wird meist von einem Gefühl der inneren Lehre, von Antriebs- und Konzentrationsschwäche, Rückzug und Ängsten bestimmt. Auch die Beziehungen zu anderen Menschen leiden darunter. Meist ist dann die ganze Familie oder auch der enge Freundeskreis betroffen. Helfen kann dann eine Selbsthilfegruppe - den Betroffenen sowie den Angehörigen!

„In der Gruppe kann ich mich austauschen ohne die immer gleichen gut gemeinten Tipps zu hören - ich bin gleichwertig und akzeptiert und muss mich nicht erklären.“


Zu sehen, dass man mit seinem Problem nicht allein ist und die Möglichkeit offen und ohne Scheu über die Erkrankung, Sorgen und Nöte zu sprechen, tut gut! Zusammen in der Gruppe können Betroffene neuen Mut fassen, neue Wege finden und selbstbewusst mit ihrer Situation umgehen.

Die Selbsthilfe-Kontaktstelle in Witten möchte zwei neue Selbsthilfegruppen gründen: einmal für Menschen mit Depressionen und einmal für Angehörige von Menschen mit Depressionen. Interessierte können einfach zu den Treffen kommen oder sich bei der Selbsthilfe-Kontaktstelle melden. Kontakt


Selbsthilfegruppe für Angehörige von Menschen mit Depressionen
2. + 4. Dienstag im Monat | 18.30 Uhr
Selbsthilfe-Kontaktstelle
Versammlungsraum
Dortmunder Str. 13
58455 Witten

Selbsthilfegruppe für Menschen mit Depressionen und Ängsten
Donnerstags | 18 Uhr
Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke
Besprechungsraum der Frührehabilitation
Gerhard-Kienle-Weg 4
58313 Herdecke


 

Die Kommunikationsplattform für gemeinschaftliche Selbsthilfe im Web 2.0 [Mehr]
hier findest Du Beispiele junger Selbsthilfegruppen und erfährst wie du eine Gruppe finden oder selbst gründen kannst. [Mehr]


 
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