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Gruppen in der Gründungsphase



Gruppengründung: Mütter mit Behinderung

Die Selbsthilfe-Kontaktstelle in Witten unterstützt die Gründung einer neuen Selbsthilfegruppe für Mütter mit Behinderung. Ab Mai 2019 sind monatlich Treffen im Lebenshilfe-Center an der Dortmunder Straße in Witten geplant. Mütter mit Behinderung und ihre Kinder sind herzlich zu den Treffen eingeladen.

Muttersein trotz einer Behinderung? Geht das? Ja, selbstverständlich, das geht! Aber es gibt auch Herausforderungen – solche, die sich mehr oder weniger allen Müttern stellen, aber auch besondere. So sind Mütter mit einer Behinderung häufig auf Unterstützung bei der Versorgung der Kinder und im Alltag angewiesen, z. B. durch eine Elternassistenz. Es gibt dann nicht nur viele organisatorische Fragen zu klären, sondern auch das Miteinander der verschiedenen beteiligten Personen muss gestaltet werden.

Zwei betroffene Mütter haben sich jetzt in Witten auf den Weg gemacht und wollen eine neue Selbsthilfegruppe ins Leben rufen:

„Wir suchen weitere Mamas, die in einer gleichen oder ähnlichen Situation leben wie wir und die froh sind, wenn sie sich mit anderen austauschen können. Wir wollen uns einmal im Monat treffen, um miteinander zu reden und uns auszutauschen: Wie läuft der Alltag ab? Gibt es Probleme z. B. beim Kinderarzt, mit der Elternassistenz etc.? Wir wollen auch mal Gäste oder Fachleute einladen, die uns zu bestimmten Themen beraten oder aufklären können."

Nicht nur die Mütter mit Behinderung sind herzlich zu den geplanten Treffen eingeladen, auch ihre Kinder sind willkommen. “Wir freuen uns, dass die Lebenshilfe die Gruppe so toll unterstützt und Räumlichkeiten zur Verfügung stellt, die sowohl für die Mütter als auch für die Kinder geeignet sind,“ erklärt Anke Steuer von der Selbsthilfe-Kontaktstelle, „so kann dann der Austausch in entspannter Atmosphäre gelingen“.

Die Treffen finden ab dem 15. Mai 2019 jeden 3. Mittwoch im Monat von 15-17 Uhr im Lebenshilfe-Center, Dortmunder Straße 75 in 58455 Witten, statt.

Die Gruppengründung wird durch die Selbsthilfe-Kontaktstelle und die SoVD Lebenshilfe in Witten unterstützt. Kontakt und weitere Infos

 Flyer (862KB)

Wir sind der Weg

Gegründet: Neue Selbsthilfegruppe für Menschen mit Handicap

Die Selbsthilfe-Kontaktstelle in Witten unterstützt die Gründung einer neuen Selbsthilfegruppe für Menschen mit Behinderung.

„Bei uns hat sich eine junge Frau gemeldet, die selbst im Rollstuhl sitzt und die aufgrund ihrer Behinderung auf die Unterstützung durch professionelle Hilfsangebote angewiesen ist. Und genau da liegt das Problem, denn diese Hilfsangebote werden in der Regel von Nichtbetroffenen geleitet.“, schildert Anke Steuer, Mitarbeiterin der Selbsthilfe-Kontaktstelle die Idee zu Gruppengründung. Genau das möchte die Initiatorin ändern und ein Angebot von Menschen mit Handicap für Menschen mit Handicap schaffen.

„Selbst-Betroffene können einfach anders helfen, weil sie meist dieselben Probleme und Fragen haben. Wir können uns gegenseitig motivieren und voneinander lernen“ - das sind die Überlegungen der Initiatorin.

„Wir freuen uns sehr über diese Gruppengründung, denn genau das ist ja die Idee von Selbsthilfegruppen: die Betroffenen sind Experten in eigener Sache und nehmen ihr Schicksal in die eigene Hand.“, weiß Anke Steuer. Das spiegelt auch sehr passend der Name für die neue Gruppe wider, den sich die Initiatorin ausgedacht hat. „Wir sind der Weg“ soll sie heißen.

Die Selbsthilfe-Kontaktstelle wird die Gruppe zusammen mit der neuen Beratungsstelle für Menschen mit Behinderung (EUTB) in der Anfangsphase unterstützen.

Das erste Treffen hat bereits am 07. Mai 2019 stattgefunden. Weitere Treffen finden jeden 1. Dienstag im Monat um 17.30 Uhr im Ardey Hotel, Ardey Straße 11-13 in Witten, statt. Weitere Interessierte sind herzlich eingeladen.

Wer Fragen hat oder Unterstützung benötigt kann sich an die Selbsthilfe-Kontaktstelle wenden: Telefon: 02302 15 59 oder E-Mail: selbsthilfe-witten@paritaet-nrw.org


Facebook-Gruppe

Erfahrungsaustausch und Hilfe: Alleinerziehende vernetzen sich

Arbeitsbuch für Alleinerziehende Netzwerker*Innen

Alleinerziehende müssen enorme Herausforderungen im Alltag meistern. Viele Probleme ließen sich leichter gemeinsam mit anderen lösen. Der Verband allein erziehender Mütter und Väter (VAMV) Landesverband NRW hat deshalb eine Motivationskampagne zur Vernetzung Alleinerziehender gestartet.

Auch in Witten gibt es bereits eine Facebook-Gruppe, die durch eine alleinerziehende Mutter initiiert ist:

"Von Alleinerziehende für Alleinerziehende
Du bist alleinerziehende/r Mama oder Papa aus Witten und Umgebung?
Dann bist Du herzlich eingeladen unserer Gruppe beizutreten.
In dieser Gruppe geht es um Austausch, Unterstützung und Anerkennung.
Helft mir diese Gruppe mit Leben zu füllen und folgt diesem Link.... ❤️"


KOPFSACHE
Treffen für junge Erwachsene mit Depressionen und Ängsten

Du fühlst dich oft alleine mit deinen Gedanken, deinen Gefühlen, deinen Ängsten… und bist antriebslos?
 
Du hast Angst davor, über deine Probleme zu reden, weil du denkst, niemand versteht dich?
Dann komm in unsere neue Gruppe KOPFSACHE - hier findest du andere, denen es genauso geht!

... und kannst dich über deine Sorgen und Ängste austauschen, Verständnis erfahren und dich mit deinen Erfahrungen und Ideen einbringen!


Die Gruppe richtet sich an junge Erwachsene im Alter von 18 - 30 Jahren mit Depressionen und Ängsten. Ziel ist ein gemeinsamer Erfahrungsaustausch sowie gegenseitige Unterstützung. Außerdem bietet die Gruppe auch die Möglichkeit etwas gegen Einsamkeit zu tun und sich zum Beispiel zu Freizeitaktivitäten zu verabreden.
Interesse?

Dann komm vorbei!

Erstes Treffen: 29.06.2018
danach jeden Freitag um 15.30 Uhr

Selbsthilfe-Kontaktstelle,
Dortmunder Straße 13, 58454 Witten

Weitere Infos: Selbsthilfe-Kontaktstelle: Kontakt

 Kopfsache Flyer (281KB)

Hilfe bei Verstrickung in Beziehungen


Seit kurzem gibt es in Witten eine Selbsthilfegruppe für Co-Abhängige und beziehungssüchtige Menschen. Regelmäßig - jede Woche am Freitag von 18:00 bis 20:00 Uhr - treffen sie sich in der Selbsthilfe-Kontaktstelle, Dortmunder Straße 13, 58455 Witten, um ihre Erfahrung, Kraft und Hoffnung miteinander zu teilen.

In der anonymen Gemeinschaft „Co-Dependents Anonymous“ (CoDA) können die Betroffenen lernen, ein gesundes Verhältnis zu sich selbst und zu anderen zu entwickeln. Die einzige Voraussetzung für die Zugehörigkeit ist der Wunsch nach erfüllenden Beziehungen. CoDA ist unabhängig und erhält sich aus den Spenden ihrer Mitglieder.

Weitere Infos erhalten Interessierte bei der Selbsthilfe-Kontaktstelle Kontakt

Oder auf der Internetseite der CoDA Gruppe:


Netzwerk 55plus

Nach dem Start vom „Netzwerk 55plus“ im Frühjahr 2017 hat sich die Gruppe dank der vielen ldeen der Mitglieder kontinuierlich weiterentwickelt. Neben den 14tägigen Zusammenkünften aller Mitglieder im Plenum, in denen neue ldeen und Organisatorisches besprochen werden, haben sich inzwischen folgende Gruppen innerhalb des Netzwerks etabliert:

Der Lesekreis
,,Zurzeit diskutieren wir über ,,Die geistigen Gesetze" von Kurt Tepperwein." Es werden einzelne Abschnitte gelesen und besprochen. Es ist sehr spannend, wie unterschiedlich die Teilnehmer das Gelesene oftmals interpretieren und darüber in einen regen Gedankenaustausch sowie in ein persönliches Gespräch gelangen.

Der Spieleabend
Für Spieler und solche, die es werden wollen. Dieses Angebot ist ideal für Liebhaber des gemeinsamen Spiels.

Die Outdoor-Gruppe
Diese Gruppe macht sich auf, Neues zu entdecken - sei es die Besichtigung einer Zeche, die Fahrt mit dem Cabriobus oder die Rundfahrt im Duisburger lnnenhafen. Es wird Minigolf gespielt, ein botanischer Garten besichtigt, ein Museum oder ein Rock-Konzert besucht - um nur einiges zu nennen.

Der Stammtisch
Er ist jeden 2. Donnerstag ein beliebter Treffpunkt der Mitglieder des Netzwerks 55plus im Café Amadeus, Haus Witten.

Die Hör zu-Gruppe
Diese Gruppe versteht sich als ,,Herzenssprechstunde". ,,Du kannst erzählen, was du auf dem Herzen hast, was dich bewegt, worüber du schon immer einmal sprechen wolltest. ln dieser Gruppe wird dir zugehört!" Alles Gesprochene bleibt selbstverständlich im Raum.

Das Mitbring-Frühstück
Hier wird in lockerer Runde ausgiebig gefrühstückt. Jeder bringt etwas mit, sodass die Vielfalt groß ist.

Das Ostermann-Frühstück
lm Restaurant von Möbel Ostermann genießen die Teilnehmer dieser Gruppe das Zusammensein bei einem reichhaltigen Frühstücksbuffet zum kleinen Preis.

Die Kreativ-Gruppe...
... bastelt, malt, schreibt oder stellt ,,Köstliches aus der Küche" her.

Neben den gemeinsamen Freizeit-Aktivitäten unterstützen sich die Mitglieder auch in schwierigen Lebenssituationen. Die Gewissheit, auch bei Problemen nicht allein zu sein, ist beruhigend.
Ein achtsames Miteinander, gegenseitige Toleranz und Wertschätzung, leiten die Gruppe mit dem Ziel, das Leben für alle Mitglieder aktiver, bunter, Iebendiger und abwechslungsreicher werden zu lassen.


Plenum:
14tägig freitags (gerade Kalenderwoche) von 17 bis 19 Uhr

Treffpunkt:
Haus der Boecker-Stiftung am Voß’schen Garten
„Leben im Quartier“
Ruhrstraße 50, Eingang A in 58452 Witten

Weitere Infos: netzwerk55plus.witten@web.de

 55+ Flyer 2017 (358KB)

Von der Seele reden!
Depressionen: Neue Gruppen für Betroffene und Angehörige gegründet

gelbe Blumen am Rand verwischt

Menschen mit Depressionen sind nicht einfach nur traurig oder „schlecht drauf“. Ihr Alltag wird meist von einem Gefühl der inneren Lehre, von Antriebs- und Konzentrationsschwäche, Rückzug und Ängsten bestimmt. Auch die Beziehungen zu anderen Menschen leiden darunter. Meist ist dann die ganze Familie oder auch der enge Freundeskreis betroffen. Helfen kann dann eine Selbsthilfegruppe - den Betroffenen sowie den Angehörigen!

„In der Gruppe kann ich mich austauschen ohne die immer gleichen gut gemeinten Tipps zu hören - ich bin gleichwertig und akzeptiert und muss mich nicht erklären.“


Zu sehen, dass man mit seinem Problem nicht allein ist und die Möglichkeit offen und ohne Scheu über die Erkrankung, Sorgen und Nöte zu sprechen, tut gut! Zusammen in der Gruppe können Betroffene neuen Mut fassen, neue Wege finden und selbstbewusst mit ihrer Situation umgehen.

Die Selbsthilfe-Kontaktstelle in Witten möchte zwei neue Selbsthilfegruppen gründen: einmal für Menschen mit Depressionen und einmal für Angehörige von Menschen mit Depressionen. Interessierte können einfach zu den Treffen kommen oder sich bei der Selbsthilfe-Kontaktstelle melden. Kontakt


Selbsthilfegruppe für Angehörige von Menschen mit Depressionen
2. + 4. Dienstag im Monat | 18.30 Uhr
Selbsthilfe-Kontaktstelle
Versammlungsraum
Dortmunder Str. 13
58455 Witten

Selbsthilfegruppe für Menschen mit Depressionen und Ängsten
Donnerstags | 18 Uhr
Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke
Besprechungsraum der Frührehabilitation
Gerhard-Kienle-Weg 4
58313 Herdecke


 

Die Kommunikationsplattform für gemeinschaftliche Selbsthilfe im Web 2.0 [Mehr]
hier findest Du Beispiele junger Selbsthilfegruppen und erfährst wie du eine Gruppe finden oder selbst gründen kannst. [Mehr]


 
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